こんにちは！
波動リーディング・トレーナーの
鈴木健司です。
さて昨日に引き続き、今日は選択理論の
中心的な考え方である５つの基本的欲求
について解説をしていきます。
人は生まれながらにして
５つの基本的な欲求を
持っています。
生存の欲求
愛・所属の欲求
力・価値の欲求
自由の欲求
楽しみの欲求
まずは、「生存の欲求」から。
これは読んで字のごとく
生き永らえることに対する欲求です。
生命維持装置のような役割であり
食べたり、飲んだり、眠ったり、
健康でいようとすることです。
運動をする、健康を維持する為に
ダイエットをする、ミネラルウォーターを
買う等の行動により、満たされます。
キーワードは、安心・安全・安定
そして健康です。
次は、愛・所属の欲求です。
これは、愛し愛される関係を築きたい
誰かと繋がっていたいという欲求です。
友達を作る、彼氏・彼女を作る
会社・サークルなどの団体に所属する
愛のあるセックスをする
等の行動により、満たされます。
次は、力・価値の欲求です。
認められたい、勝ちたい、役に立ちたい
といった欲求であり、貢献、承認
達成、競争などの要素があります。
働いて収入を得る、地位や学歴を得る
計画を立て実行する
水泳やジョギング等で達成感を得る
等の行動により満たされます。
次に、自由の欲求です。
自分のやりたいようにしたい
という欲求です。
精神面あるいは経済的な
自由を求めたり
自分らしさを追求します。
最後は、楽しみの欲求です。
新たな知識、笑いを求める欲求で
教養、ユーモア、好奇心、学習・成長
独創性などを追及します。
趣味の時間、新しく知識を手に入れる
セミナーに出る、妄想する
等などの行動により、満たされます。
キーワードは
「好奇心」「学習欲」「遊び心」
です。
さて、あなたは
どの欲求が強くて
どの欲求が弱そうですか？
少しだけ、自分を見つめてあげてみてください。
そうすることで自分自身のことを
深く知ることができるでしょう。
「でも、どれが強くて
どれが弱いかなんて
よく分からないです」
と言いたいですよね？
その調べ方、実はあります(^_-)-☆
という訳で、明日は
自分の欲求の強弱の調べ方について
お伝えしますね♪
